Resiliencia

Resiliencia 

Es la capacidad de una persona o de un grupo para desarrollarse bien, para seguir proyectándose en el futuro a pesar de los acontecimientos desestabilizadores de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves. Los pilares de la resiliencia son:

Yo tengo: 

Personas que me quieren incondicionalmente 

Personas que me ponen limites para que aprenda a evitar peligros y problemas 

Personas que me demuestran por medio de su conducta la manera correcta de proceder o de actuar

Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro 

Yo soy: 

Una persona por la que otros sienten aprecio y cariño

Feliz cuando hago algo bueno para los demás y les demuestro mi afecto 

Respetuoso de mi mismo y de los demás 

Yo estoy:

Dispuesto a responsabilizarme de mis actos 

Seguro de que todo saldrá bien 

Yo puedo:

Hablar de cosas que me asustan o que me inquietan 

Buscar la manera de resolver los problemas 

Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo malo 

Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o actuar

Encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito